KI-Workout-Empfehlungen
Pace, Herzfrequenz, VO₂max und aktuelle Form bestimmen die nächste Einheit automatisch.
- Intervalle, Long Runs & Grundlagen
- Regelmäßige Re-Kalibrierung nach Feedback
- Verhindert Übertraining via TSB
RunWatch – Laufcoach fürs Training.
RunWatch analysiert deine Workouts, Vitaldaten und Ziele, um dir personalisierte Einheiten vorzuschlagen. Von der Apple-Watch aus starten, strukturiert durchziehen – ohne Tabellen und PDFs.
Coaching, das mitläuft
RunWatch ersetzt starre Trainingspläne durch Empfehlungen, die sich mit jedem gelaufenen Training anpassen.
Individuelle Trainingspläne
Erstelle komplette Trainingsblöcke mit wenigen Fragen. RunWatch passt sie laufend an Fortschritt, Alltag und Recovery an.
- Zieldefinition nach Distanz oder Tempo
- Automatische Plananpassung bei Ausfällen
- Periodisierung für Wettkampf oder Aufbau
Vertiefte Auswertung
Gewicht, HRV, Ruhepuls und Laufökonomie werden verständlich zusammengeführt und direkt im Trainingskontext eingeordnet.
- Laufleistung, Bodenkontakt & Schrittlänge
- VO₂max-Analyse und Trendbewertung
- Widgets & Komplikationen für den Überblick
App-Impressionen
Strukturierte Workouts, KI-Vorschläge und Live-Daten für schnelle Checks während und nach dem Lauf.
Für wen gebaut?
Ob erster 10K, Marathon oder strukturiertes Training zwischen Terminen – RunWatch liefert klare Impulse statt Datenflut.
Starter & Wiedereinsteiger
Die vorgeschlagenen Einheiten berücksichtigen Alltagsstress, Schlaf und Belastbarkeit. So findest du leichter zurück in Rhythmus und Form.
Ambitionierte Läufer:innen
Steuer deine Trainingslast mit TSB, HF-Zonen und Laufleistungsdaten. Exportiere Einheiten bei Bedarf nach TrainingPeaks.